[轉帖]媽媽們不可不知--餵食母乳的好處

　　台安醫院急診醫學科主任鄭耀銘醫師指出，自有人類以來，本就是用母乳來哺育下一代，餵食母乳，就如同懷胎十月後生下小寶寶一樣，是一件非常自然的事情。母乳中含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養，是人工奶粉無法取代的珍貴食物，因此餵食母乳對嬰兒、對母親都有非常多的好處：

◎對寶寶的好處
1.母乳最容易消化，且含有正確含量之蛋白質及脂肪，而這些養分對嬰兒腦部的發展相當重要。
2.母乳中含有足夠的維生素供嬰兒使用，所以不需要再額外增加。
3.母乳中含有合適的鐵劑供嬰兒使用，雖然母乳內所含的鐵劑不多，但是鐵質的吸收利用率很高，因此吃母乳的嬰兒不會有缺鐵性貧血。
4.母乳可以提供嬰兒足夠的水分，即使天氣乾燥又炎熱，只要增加餵奶之次數，就可提供充足的水分。
5.母乳中有特別的脂肪鎂酵素，可幫助脂肪之吸收與消化。
6.母乳中有正確含量的礦物質，像是磷、鈣及鹽分，引此不會增加腎臟之負荷。
7.母乳可以給嬰兒增加對疾病之抵抗力，尤其是產後頭幾天分泌的乳汁顏色較黃、較濃且適量少的初乳。初乳中含有３種的免疫蛋白，可以抵抗病原體的侵入，這種含免疫物質之分泌，可維持到產後４─６個月之久；可以使嬰兒較不會感染呼吸道及消化道之疾病，也能減少過敏現象等慢性疾病。
8.餵食母乳之嬰兒在心理成長較能發展良好之人際關係，由於嬰兒基本上需求溫飽、安全及母親懷裡的愛撫等，因此情緒較為安定，除了可以增進母子關係之外，孩子在以後的成長也會比較獨立，比較容易去適應社會。

◎對媽媽的好處
1.由於泌乳激素之作用，可以促使產後收縮，引此可以減少母親產後之出血。
2.因為餵食母乳一次消耗掉５００─１０００克之熱量，引此可以幫助母親早日恢復身材。
3.餵食母乳之母親較有成就感，因此感覺較安定，心裡之發展較平衡。
4.餵食母乳之母親，由於荷爾蒙分泌正常，因此較不會有停經前之乳癌或卵巢癌之發生。
5.餵食母乳合乎現代之環保觀念，因為不要消耗地球之資源，亦不會有環境污染的問題。
6.餵食母乳很方便又經濟且衛生，隨時可以取用，省時又省力。

　　綜合以上所述，母乳的確是所有嬰兒營養來源之最，也是媽媽送給寶寶最美好的禮物，做為一位母親，是不是應該盡量利用造物主賦予您的天賦本錢呢？