[轉帖]選擇適合懷孕的時機

隨著工商社會的發展，職業婦女的比率增加，晚婚人士也隨之增多，因為工作壓力及生理上生育年齡的限制，如果不及早作生育的規劃、準備，等到要生兒育女時可能已經時不我予，這也就是不孕症的發生率逐年提升的原因吧！

適合懷孕的時間是甚麼時候？

在23歲以前，女性正處於身體各個器官快速發育時期，生殖系統尚未成熟，過早生育易導致許多併發症的發生率增加（如早產、死胎、先天性畸形、弱智、難產、低體重兒等併發症）。婦女在24∼29歲生育較為合適，因為夫婦雙方身體的發育更趨成熟，婦女卵細胞也處於旺盛時期，骨盆韌帶、肌肉彈性也是最佳時期。若婚後2∼3年再生育，也給自身留個緩衝時期，在經濟上有一定的積蓄，生活經驗上有一定的累積，精神上也不致過於緊張。

選擇適當的受孕季節，一般認為冬末春初不宜受孕，這個季節受孕，孕婦受病毒感染的機會增多。再從孕婦和胎兒的營養需要來考慮，冬末春初是水果、蔬菜的淡季，而鈣、維他命、鐵等人體所需要的成分，除了一些動物性食品和牛奶、蛋黃、豆類中含有外，大部分需要從水果和蔬菜中獲得。

選擇蔬菜水果豐盛的季節懷孕對胎兒的發育較為有利，因此選擇在六、七、八月這三個月受孕最為恰當，此時正值炎熱的夏季將要結束，而市面上各種富含維生素的新鮮瓜果均已上市，肉蛋魚肝也很充足，預產期約在三、四、五月春末初夏，氣候宜人，是產婦坐月子的最佳時節！