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2008-10-4 12:12 adychiu
[轉貼]蘿蔔炆五花

天 氣 轉 冷 , 不 妨 試 試 蘿 蔔 炆 五 花 肉 來 暖 暖 胃 , 蘿 蔔 混 合 調 味 料 , 引 出 五 花 肉 的 鮮 味 , 蔬 菜 肉 類 俱 全 , 令 你 食 指 大 動 。

材料
( 一 ) 蘿 蔔 一 斤
( 二 ) 五 花 肉 1/2 斤 ( 切 成 三 分 厚 塊 )
( 三 ) 蔥 四 條 ( 切 段 )
( 四 ) 薑 三 片 ( 拍 碎 )
( 五 ) 熟 油 三 湯 羹 ( 爆 肉 用 )
( 六 ) 糖 一 湯 羹 ( 煮 蘿 蔔 用 )  

調味
( 一 ) 老 抽 二 湯 羹
( 二 ) 糖 一 湯 羹
( 三 ) 紹 酒 一 湯 羹  

製法:
( 一 ) 蘿 蔔 刨 皮 切 成 菱 形 , 用 水 兩 杯 , 加 糖 一 湯 羹 , 將 蘿 蔔 煮 五 分 鐘 , 將 糖 水 泌 去 , 蘿 蔔 備 用 。

( 二 ) 油 三 湯 羹 燒 熱 , 加 入 薑 、 蔥 及 五 花 肉 爆 香 , 即 灒 入 紹 酒 一 湯 羹 及 加 入 老 抽 , 繼 續 炒 兩 分 鐘 即 加 入 水 一 杯 半 , 用 慢 火 煮 半 小 時 , 加 入 糖 一 湯 羹 , 即 倒 入 蘿 蔔 再 煮 十 五 分 鐘 , 嘗 試 五 花 肉 及 蘿 蔔 俱 腍 , 即 可 上 碟 。

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