2008-7-27 18:33
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[font=標楷體][size=4][color=#0000ff]花椰菜屬於十字花科的青花菜 (又稱為花椰菜) 的防癌功效長久以來一直受到學界的肯定, 青花菜的熱量低, 纖維多, 而且富含維他命C和維他命A, 最重要的, 是它除了上述的抗氧化維他命以外, 還有稱之為Indolecarbinol 的蚓垛甲醇, 是很具效力的抗癌物過去有許多的研究證明青花菜對於腸癌, 乳癌等癌症的良好預防效果, 這都應該歸功於它的抗氧化組合, 而最近由美國癌症學會所資助的一個研究也發現, 青花菜對於膀胱癌的預防效果成效也頗佳除了青花菜以外, 白花椰菜, 包心菜, 甘籃菜也都是同屬十字花科的抗癌蔬菜, 如果每周都能夠至少吃一次的這些青菜, 對於預防癌症就會收到效果, 且它富含各種抗氧化劑, 也是青春抗老的最佳選。[/color][/size][/font][table=98%][tr][td=1,1,50%][align=center][font=標楷體][size=4][color=#0000ff][img=320,240]http://www.blp.ks.edu.tw/subject91/photo/f6.jpg[/img][/color][/size][/font][/align][/td][td=1,1,50%][align=center][font=標楷體][size=4][color=#0000ff][img=322,255]http://www.blp.ks.edu.tw/subject91/photo/f21.jpg[/img][/color][/size][/font][/align][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=center][font=標楷體][size=4][color=#0000ff][img=321,259]http://www.blp.ks.edu.tw/subject91/photo/f20.jpg[/img][/color][/size][/font][/align][/td][td=1,1,50%][align=center][font=標楷體][size=4][color=#0000ff][img=320,240]http://www.blp.ks.edu.tw/subject91/photo/picture/f21.jpg[/img][/color][/size][/font] [/align][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=center][img=320,240]http://www.blp.ks.edu.tw/subject91/photo/picture/f24.jpg[/img][/align][/td][td=1,1,50%][img=320,240]http://www.blp.ks.edu.tw/subject91/photo/picture/f23.jpg[/img]
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