2008-7-13 21:19
gtr0204
海鮮蚌米粉
[table=411][tr][td][/td][td=1,2,210][table=93%][tr][td][color=#336600]【做 法】[/color][/td][/tr][tr][td][img=196,12]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_57.gif[/img][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td]1.蛤蜊洗淨加入冷水和少許鹽(份量外)拌勻,靜置使其吐沙;待約2小時後,再重複上述作法換水一次,待約2小時後洗淨蛤蜊,瀝乾水份備用。
[/td][/tr][tr][td]2.青江菜洗淨,一開二切半備用;米粉泡冷水至軟,取出瀝乾水份備用。
[/td][/tr][tr][td]3.透抽洗淨切花、切小片備用;鯛魚片洗淨切小片,加1/4茶匙的鹽(份量外)抓勻醃漬備用。
[/td][/tr][tr][td]4.備一鍋滾沸的水,將作法2的米粉煮熟撈起,放入麵碗中備用。
[/td][/tr][tr][td]5.將高湯煮至滾沸,放入作法1的蛤蜊、作法2的青江菜、紅蘿蔔片、作法3的透抽片、鯛魚片以及鹽,煮至蛤蜊張開,倒入作法4麵碗內。
[/td][/tr][tr][td]6.最後於作法4麵碗內加入蛤蜊水即可。[/td][/tr][tr][td] [/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,200][table=98%][tr][td=2,1][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/ck91-024.JPG[/img][/td][/tr][tr][td=2,1][color=#336600]【材 料】[/color][/td][/tr][tr][td=2,1][img=210,6]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_46.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]透抽[/color][/td][td=1,1,32%]60公克[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]鯛魚片[/color][/td][td=1,1,32%]60公克[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]蛤蜊[/color][/td][td=1,1,32%]5顆[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]青江菜[/color][/td][td=1,1,32%]3顆[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]紅蘿蔔片[/color][/td][td=1,1,32%]20公克[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]米粉[/color][/td][td=1,1,32%]半包[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]高湯[/color][/td][td=1,1,32%]300㏄[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]蛤蜊水[/color][/td][td=1,1,32%]3大匙[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][tr][td=2,1][color=#336600]【調 味 料】[/color][/td][/tr][tr][td=2,1][img=210,6]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_46.gif[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,68%][color=#0000ff]鹽[/color][/td][td=1,1,32%]1/2茶匙[img=5,7]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][/td][/tr][/table]
[/td][/tr][/table][url=http://www.hotrank.com.tw/][img=88,32]http://203.69.40.92/bkg/1.gif[/img][/url][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img][img]http://203.69.40.92/num/1.gif[/img]
[img=88,32]http://203.69.40.92/gif/blank.gif[/img] [url=http://h02.hotrank.com.tw/showstats.php?myid=h02-12573][img]http://h02.hotrank.com.tw/images/report.gif[/img][/url]