抗老化保養

抗老化保養

「抗老」是女人追求的永久目標，抗老化保養市場的銷售量不僅年年成長，年齡層更有快速下降的趨勢！皮膚科醫師指出，抗老化的前提是了解老化的原因，選擇適合自己的抗老成分，加上良好的生活作息，才能延緩歲月在肌膚上所留下的痕跡。
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25歲分界點大家都知道，肌膚老化的原因眾多，除了遺傳與體質，年齡增長使得體內荷爾蒙分泌減少，影響肌膚新陳代謝，讓肌肉萎縮、脂肪產生位移，加上纖維母細胞活力減退，逐漸停止膠原蛋白及彈力纖維的製造，使得真皮層結締組織開始處於退化階段，肌膚開始出現乾燥、皺紋、鬆弛等老化現象，尤其是25歲對女性肌膚與體力而言，都是重要的分界點，需要特別留意兩者的健康。
除此之外，影響肌膚最大的老化因子，則與外在環境息息相關，舉凡污染、日曬、熬夜、緊張、壓力等，均無可避免地在皮膚留下老化的痕跡。尤其是肌膚長期曝曬陽光，造成的肌膚表皮角質增厚、含水量不足，所導致真皮內膠原蛋白及彈力纖維的變性和斷裂，因此，肌膚變會失去彈性，出現暗沉、膚色不均、斑點等問題，降低肌膚透明度與光澤感，細紋也開始慢慢襲上臉龐。而季節、氣溫變化也是讓細紋提早報到的原因之一，冷瑟的秋冬季節容易帶走肌膚水分，造成肌膚含水量不足，若不適時保濕、修護，為防堵肌膚的第一條細紋努力，便會讓細紋威脅有機可趁！
預防老化第一步 加強保溼肌膚的老化時間，因體質、環境息息相關，其中先天性的乾燥肌膚與後天的欠缺保濕，都是造成老化提早到來的關鍵，因此，我們會看見年紀輕輕的女孩也會擁有一張佈滿小細紋的肌膚。為了有效預防未老先衰的問題產生在肌膚上，從年輕時便要開始注意肌膚保濕動作，才可減緩老化速度。
肌膚主要構造為水分，對於肌膚細胞而言，「水」是細胞運作最重要的因素，充足的水分可幫助肌膚細胞正常運作，維持肌膚明亮、飽滿。一般而言，真皮層含水量約為70%，表皮層為50%，而角質層為10-15%，但表皮層含水量若低於10%，肌膚變會發出乾燥警訊，皮膚會產生乾燥、粗操、暗沉、細紋、鬆弛等現象。根據研究指出，當肌膚流失25%的水分，皮膚彈力便會降低三分之二，造成肌膚日益老化。除此之外，皮膚缺水狀態若持續過久，會導致肌膚細胞活動力下降，使得肌膚屏障功能變差，對外界刺激防衛能力下降，易造成敏感性肌膚，不可不慎！
而熟齡肌膚，則因真皮層的逐漸退化，使得肌膚含水量降低，再加上汗腺與皮脂腺也隨著年齡增長而分泌減少，肌膚易有缺水狀況產生，此時不但細紋襲上臉龐，肌膚還會因乾燥而發癢，因此，特別需要加強保濕，且在吸水與鎖水兩方面皆需注意，建議在清潔肌膚後先使用具吸水性的保濕劑（如化妝水）以提升肌膚含水量，之後再使用乳液或面霜等來完成鎖水工作。 而在保養品的選擇上，化妝水以親水性保濕成分最優，它可補充角質層水份，改善角質缺水的現象，如：甘油、維他命B5、玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖酸、乳糖酸、NMF天然保濕因子等，而鎖水產品則選擇含有小麥胚芽油、荷荷葩油等植物性油脂較佳。
把握重點保養而隨著醫學美容的進步，延緩老化的商品與方式愈來愈多，如何選擇變得日益重要。事實上，對抗老化威脅並不難，只要把握住幾個重點，1.防曬、2.抗氧化、3.定期去角質、4.加強保濕、5.促進真皮層內膠原蛋白增生、6. 強化真皮層基質，若能確實做到上述幾點，便能重拾青春肌膚光采。