2007-10-1 16:16
bbb1188
原來飲水都有秘訣!
[size=3]你知不知道「喝水」要含住再喝!!
喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含著再喝」譚健民醫師教大家「如何喝水」！
事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣。
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
第三、可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。 [/size]
2007-10-18 15:23
styman31
[quote]原帖由 [i]穆成雛[/i] 於 2007-10-14 15:08 發表 [url=http://cnp2pforum.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3219293&ptid=343356][img]http://cnp2pforum.com/images/common/back.gif[/img][/url]
咁第四個呢？？:008 [/quote]
係喎..?0係邊ar:048