長壽食療歌

[b]長壽食療歌

[/b][size=13px]长寿食疗歌

五谷杂粮养生宝，荤素搭配百味调。

    萝卜多吃开脾胃，韭菜补肾暖膝腰。

    海带含碘去淤结，菠萝消除脂肪妙。

    大蒜杀菌止腹泻，葱白姜汤挡感冒。

    芹菜能治高血压，竹笋降压也有效。

    健胃清热卷心菜，除湿驱寒是胡椒。

    花生下降胆固醇，柑桔化痰积食消.

    香蕉富钾败心火，健胃补脾吃红枣。

    蜂蜜久服延年岁，牛奶杯杯美容貌。

    茄子预防冠心病，金针嫩菇益大脑。

    鱼虾猪蹄增乳汁，禽蛋益智营养高。

    劝君对症挑着吃，食疗歌词作参考。[/size]