2007-5-23 04:07
jokesingguy
睛酸痛、疲勞有方法幫幫你
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上網多眼睛酸痛、疲勞, 現有食療可以幫幫大家.
枸杞茶:-
枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐\與晚餐\前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，
味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
菊花茶:-
每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐\後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更
好， 連續喝三個月。
菠菜、芥藍菜、地瓜葉:-
一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮
細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他RA、C、蛋白質、醣質與脂肪